ТОП-10 лучших производителей палок для скандинавской ходьбы

1

Bradex

Посмотреть

2

Ecos

Посмотреть

3

Gess

Посмотреть

Если во время обыкновенной ходьбы напрягается около 70% мускулатуры, то с учетом активности рук и корпуса — цифра поднимается еще примерно на 20%. То есть работает вся мышечная система, сжигается больше калорий. Не у всех есть возможность отрабатывать такую ходьбу на беговой дорожке, к тому же, активность на свежем воздухе значительно полезней. Для этих целей отлично подходит скандинавская ходьба: тело остается в тонусе, организм обогащается кислородом. Универсальность и простота позволяют заниматься людям любого возраста, разного уровня подготовки: молодым и пожилым, спортсменам и новичкам.

Но для грамотной отработки техники и безопасных занятий нужно качественное оборудование, которое соответствует росту, нагрузке, местности. При выборе палок обращают внимание на конструкцию, длину, материал. Описание популярных моделей с отзывами и рекомендациями поможет подобрать лучшие палки для скандинавской ходьбы и сделать правильный выбор.

Основы техники скандинавской ходьбы были заложены в методике лыжной ходьбы, только в 1997 году фирмой Exel Oyj был выпущен инвентарь для занятий без снега.

Bradex

Компания Брэдекс специализируется на производстве спортивного снаряжения. Телескопические палки “Нордик Стайл” — популярный продукт, стальные конструкции с дюралюминевым основанием являются надежными спутниками спортсмена.

Эргономичные ручки удобно использовать за счет пенополиуретана в качестве подкладки, темляк регулирует длину. Для каждой поверхности предназначен собственный наконечник: кольца для мягкой поверхности (снег, грунт), резиновые накладки — для твердой (бетон, асфальт). Меняются путем прикручивания. Компактность — важное преимущество модели: их вес чуть превышает 500 г, в сложенном виде палки легко уместятся в багаж. Регулируемая длина варьируется между 65-135 см, с такой экипировкой могут заниматься как дети ростом от 110 см, так и взрослые, но их рост не должен превышать 225 см. Модель представлена в классической черной расцветке. Также другие варианты этой марки подойдут для оздоровительных прогулок, активного отдыха на природе.

Ecos

Снаряжение от производителя Экос аналогично предыдущему варианту: палки телескопические, регулируются между 85-135 см. Адаптируются под рост человека от 135 см — до 2 метров, заниматься могут дети, подростки, взрослые. Основание из алюминиевого сплава обеспечивает легкий уверенный ход. Темляк из TPR отстегивается, ручка из пластика не дает рукам скользить. На ремешке темляк фиксируется липучкой, получается хорошая опора, страховка в случае подскальзывания. Материал ножки — победитовый сплав. Для песчаного грунта предназначен наконечник-кольцо, так инвентарь не застрянет в песке. Для асфальта идет специальный “башмак”, наконечник не стирается о грубую поверхность. Дизайнеры решили, что финская ходьба не должна быть скучной: эти палки доступны в нескольких цветах, что дает выбрать тот комплект, который придется по душе. Вес комплекта достигает 490 г, с учетом того, что он складной. Модель AQD-B016 — ещё один хороший вариант для путешествий.

Создатели бренда оснастили не меньшим потенциалом остальную продукцию, оборудование легко различается по маркировке.

Gess

Еще один тип экипировки для нордической ходьбы. Популярная модель — Basic Walker GESS-919, в сложенном виде портативны. Весят по 300 г каждая, имеют по 3 секции, материал конструкции — алюминиевый сплав 6061. В собранном виде длина составляет 68 см, удлинение возможно до 135 см. Это позволит тренироваться людям с ростом до 195 см, но минимальная планка — 140 см, детям низкого роста такой комплект не подойдет. Но вес, выдерживаемый каждой палкой, существенный — на одну сторону приходится целых 60 кг, на такую конструкцию можно положиться. Ручки скомбинированы из полиуретана и пробки, для безопасности дополнены страховочными ремнями, амортизатор в виде антишока встроен.

Наконечники также из победитового сплава, не стирается при соприкосновении с твердой поверхностью. Есть три вида насадок: классический “башмак”, “зубчатая” и “звездочка”. Палки доступны в синем и черном цветах, с их помощью несложно научиться правильно ходить в разных условиях. Весь ряд моделей обладает подобными функциями, выполняет аналогичные задачи.

Leki

Спортивный инвентарь этой марки начал производить Карл Ленхарт, с тех пор было выпущено множество снаряжения для активного отдыха, в том числе норвежские палки. Несколько популярных моделей используются по городу, для путешествий.

• Instructor Lite.
  Система Speed Lock 2 усиливает фиксацию, силовая нагрузка в 100 кг будет выдержана. Двухкомпонентная CorGrip-ручка марки Supreme приостанавливает потоотделение, обеспечивает точное сцепление за счет пробки в составе.
• Spin.
  Секции зафиксированы посредством SLS (расшифровка — Super Lock System), ручка Glide Zone соединена с темляком надежным механизмом. Он оснащен системой Trigger 1V2 Strap: ремешок остается на руке при снятии палки. Протектор сапожка Power Grip весит 18 г, предотвращает скольжение.
• Traveller Alu.
  Выносливые устройства рассчитаны на любые условия: наконечник Flex Tip (типа short) гарантирует устойчивость, ручка Trigger Shark 2.0 (типа 2-Component) точно передает мощность, ощущается уровень нагрузки. Инженеры добились максимальной компактности — 56 см в собранном виде. Вес единицы — 235 г, сплав алюминия для секций — HTS 6.5.

Компания усиленно следит за техникой безопасности, создает сервис высокого качества. На производственные дефекты и неисправность материалов распространяется Global Warranty: обслуживание пожизненное. Свободная замена запчастей обеспечена десятилетней гарантией доступности.

KV+

Шведский бренд лидирует в производстве одежды и аксессуаров для зимнего спорта: лыжники получают надежную экипировку, готовую выносить суровые погодные условия. Тауф Хамитов был мастером спорта и знал, какими характеристиками должен обладать инвентарь, в 1998 году под его руководством были выпущены первые лыжные палки. Снаряжение для нордической ходьбы не менее популярно: особенность моделей — простая фиксация длины, срабатывающая от одного щелчка. Большой спрос на модель Alba Clip объясняется составом основания: 80% карбона совмещает легкость материала, упругость при опоре на конструкцию.

Остальные 20% — углепластик. Есть победитовые наконечники для протекции на скользкой поверхности, возможна ходьба по льду. Темляки фиксируются липучкой, пробковая ручка прорезинена. Еще один ходовой вариант на 2 секции — Garda Clip, производятся в Италии. Серебристое покрытие с добавлением цвета во второй части палки не стирается, дождь и низкие температуры не влияют на состояние оборудования.

Black Diamond

История компании Блэк Даймонд начинается в 1957 году: Ивон Шуинард настолько увлекается скалолазанием, что открывает собственную мастерскую по созданию продуманной альпийской экипировки. Бренду принадлежит несколько изобретений, но и классические палки для скандинавской ходьбы не обошли стороной. Трекинговый инвентарь подбирается в зависимости от цены, поверхности территории. Модель Sport 3 завоевала доверие спортсменов простотой, стойкостью. Вес пары не доходит до 600 г, что делает палки портативными.

Замки Double FlickLock прочно фиксируют механизмы, наконечник Basic Tip выдерживает трение о шершавую поверхность даже с большой весовой нагрузкой. Размер регулируется, как и у других вариантов. Дополнительно выпускаются сменные наконечники, можно использовать их как запасной вариант, подбирать под погодные условия. Trekking Pole Tip Protector относится к нестандартным комплектующим, защищает от повреждения и царапин сам ландшафт. Спортсмены также выбирают Wm’s Trail Pro, Treck Poles.

Fizan

Бренд Физан берет свое начало в Италии, в 1947 году Доминико Финкати основал производство лыжного снаряжения. Материал выбирался прочный, сплавы алюминия 7001, 7075, 6013 и 5083, что являлось революционной технологией. Углепластиковые изделия состоят из Carbon HM. Правильная комбинация создает устойчивые к износу конструкции. Сегмент рассчитан на 4 направления.

• Trail Running.
  Бег в среднем темпе с учетом естественных препятствий. Поверхность занятия — природный рельеф, оборудование рассчитано на усиленную нагрузку во время опоры при беге.
• Nordic Walking.
  Классическая ходьба, нет риска резко столкнуться с препятствием, нагрузка на палки средняя. Спортсмены получают пользу от прогулок на свежем воздухе. Подойдет обыкновенная амуниция, без продвинутых функций.
• Nordic Power.
  К занятию добавляются резиновые амортизаторы GymStick, инвентарь дополнительно используют для других упражнений, многие проводятся стоя на месте.
• Nordic Blanding.
  Конструкция играет роль опоры во время катания на коньках зимой или роликах летом. Роликовые лыжи открывают множество возможностей для любителей активного отдыха.

Основные модели — Revolution Pro S19 7532, NW Lite S19 7107, NW Fitness S18 7527. На многих есть фирменная гравировка.

Завод по производству амуниции на 60% использует фотоэлектрическую систему, которая уменьшает выброс углекислого газа на 35 тонн в год, на производстве нет вредных химических составов.

MSR

Американский изобретатель Ларри Пенберфи не только имел ученую степень по физике, но и всерьез увлекался альпинизмом. Два направления успешно объединились в популярный бренд, который с 1960 года работает над усовершенствованием спортивной экипировки. Палки этого производства — выбор тех, кто ведет здоровый образ жизни. Модель Tramp Fitness с диаметром трубок 16/14 имеет телескопическую конструкцию, для регулировки высоты встроен внутренний распорный механизм. Пара весит всего полкилограмма, есть 2 секции, темляк идет в виде перчатки. Материал основания — Alu 6061, ручка состоит из комбинации пробки, резины.

Доступность этого варианта позволит с легкостью поддерживать ежедневную активность. Чешское производство предлагает Loopline PACER, снаряжение подойдет как новичкам, так и опытным любителям спортивной ходьбы. Темляк идет в виде петли, на конструкции присутствует фирменный логотип. Отдельно приобретаются дополнительные аксессуары: сменные темляки, наконечники.

Сплав

Отечественная компания занималась изготовлением гидрокостюмов, принадлежностей для походов, спасательных жилетов при Советском Союзе. Позже производитель принял новое направление, стала развиваться отрасль туризма. Тогда на рынке стало появляться оборудование для скандинавской ходьбы. Туристы выбирают для походов модель Nordic Alu: легкий трекинг обеспечен за счет системы clicklock, которая регулирует длину изделия. Темляк сшит по специальной технологии, нет натирания или сползания. Еще одна выносливая пара — Mountain Alu, присутствуют 3 секции, оборудование выдержит поход любой сложности. Дополнительно продаются насадки для труднопроходимой местности, сменные темляки. Большой опыт в создании походных принадлежностей позволил компании создавать универсальную продукцию, в которой сочетаются доступная цена, надежность.

Армед

Производители медицинского оборудования приняли нестандартное решение — кроме диагностических приборов для больницы на конвейере появилось спортивное оборудование. Именно с учетом физиологических особенностей организма Armed создают приспособления, которые оздоровят тело человека. Модели маркируются как STC, цифра в конце меняется в зависимости от характеристик. У STC 032 трости оснащены специальным амортизатором, который смягчает удар от резкой опоры, функция полезна при быстрой ходьбе. Конструкция выдерживает до 110 кг, при этом алюминиевый сплав делает трости легкими, руки не устают, но при этом достаточно развивают мышечную систему. STC034 состоят из 3 секций, есть наконечник “капля”, его материал — карбид вольфрама. На запястье предусмотрена петля-крепление. Все модели ориентированы на стандартные параметры роста и веса.

Как выбрать палки для скандинавской ходьбы

Спортивная ходьба увлекает доступностью, универсальностью: для нее подойдут как местный парк, так и территория горной местности, даже песчаный пляж. Но для разных условий понадобится различное оборудование или возможность подстраивать его под ситуацию. В первую очередь нужно выбирать ту модель, которая справится со стандартными задачами. На что обратить внимание?

• Цена.
  Бюджетные варианты обладают не меньшим потенциалом, но с увеличением цены растет количество дополнительных возможностей. Нужно определить те характеристики, которые необходимы для комфортного занятия, выбрать модель с такими данными.
• Материал.
  Сочетание умеренной легкости и выносливости — важный нюанс, трости не должны быть тяжелыми, иначе будет чрезмерная нагрузка на руки, но слишком тонкий материал может прогнуться, нужна середина между этими показателями.
• Сменное оборудование.
  Наконечники со временем стираются, темляки растягиваются. Важно, чтобы в продаже были доступны запасные сменные детали, тогда к каждому сезону можно совершенствовать экипировку.

Перед тем как купить снаряжение, рекомендуется прочесть рекомендации по выбору, отследить рейтинг покупок в магазине, посоветоваться с профессиональным консультантом.

Длина палок рассчитывается индивидуально, зависит от роста человека: этот показатель умножается на 0.68, результат округляется.

Виды

По регулировке длины различают телескопические и фиксированные палки. В первом случае выполняется два или три сложения, размер выставляется индивидуально. В случае с фиксированными конструкциями такая функция отсутствует, но это снаряжение среди профессиональных спортсменов считается более выносливым. Нет риска внезапного сложения трости во время ходьбы, песок и вода не повредят механизмы, когда палка цельная. Но для любителей первый вариант не представляет опасности, в походе компактность в сложенном виде — главный плюс. Лучше, чтобы складные трости были оснащены системой «Антишок», это обеспечит надежную амортизацию при ударной нагрузке. Если материал прочный и длина подобрана верно — любой из видов выполнит главные функции оборудования. С правильной техникой выполнения ходьба будет долгой, продуктивной. Для точного решения можно взять пару напрокат, на практике будет понятно, какой вариант подходит больше всего.

Устройство палок

Трость состоит из нескольких компонентов: сама палка, наконечник, ручка с темляком. Основная часть — древко, главная конструкция с различным количеством карбона в составе (10%-100%). В стекловолокно равномерно вплетаются карбоновые нити, где сочетаются легкость и устойчивость к большим нагрузкам. Алюминий — второй элемент, но редко используется в чистом виде. Подбор наконечников не менее важен: нужно учесть территорию, на которой будет происходить занятие. Если нужен универсальный вариант — следует выбрать конструкцию со сменными насадками, тогда скользкий лед и большой слой снега не будут проблемой, палки не застрянут в песке, не повредят плитку на тротуаре парка. Темляк должен в меру растягиваться, но быть упругим. Это система фиксации, с помощью которой палка не выпадает при отпускании, плавно возвращается в исходное положение. Ручки должны удобно сидеть в руке, рекомендуется комбинированный вариант пробки и резины, тогда легкость и устойчивость будут сопровождаться уверенным обхватом кисти.

Инструкция по регулировке

Телескопические палки запросто регулируются, но нужно знать точные цифры для правильной сборки. Стандартная формула расчета длины считается усредненным показателем, также цифры указаны в ростовой таблице. Но для учета индивидуальных особенностей можно высчитать норму самостоятельно, показатели для формулы будут меняться в зависимости от состояния здоровья, уровня подготовки. Для новичков или пожилых людей рост умножается на 0.66, результат позволит выбрать палки, равномерно распределяющие нагрузку по телу, не будет напряжения для суставов. Этот метод применяется в период реабилитации: после травмы или в период слабости. На 0.68 умножается рост тех, кто имеет средний уровень подготовки, сможет выносить нагрузку на руки, правильно дышать в быстром темпе ходьбы.

Профессиональные спортсмены умножают свой рост на 0.70, что позволяет поддерживать физическую форму на высоком уровне, высокие палки позволяют задействовать во время движения весь корпус.