ТОП-18 лучших витаминов для мужчин

Мужские витамины появились на прилавках не так давно, но уже успели снискать славу активных помощников в деле укрепления здоровья. Не важно, что сильный пол априори не любит болеть и признавать свои слабости. Нужно помнить — мужчины также подвержены стрессам и перепадам настроения, физические нагрузки отрицательно сказываются на их самочувствии, а болезни совершенно не разделяют людей по половому признаку.

Дополнительное употребление полезных веществ целесообразно для всех, важно правильно выбрать качественный, хорошо сбалансированный комплекс.

Особенности выбора витаминов

Первым делом надо решить, для чего приобретаются полезные вещества — это либо спортивные добавки, либо восстановительное средство, или профилактика заболеваний. В каждом случае будет разный набор элементов, концентрация также может разниться.

Не стоит начинать выбор с самых дорогих упаковок. Высокая цена не всегда показатель качества, а недорогой препарат может приятно удивить. Лучше изначально проконсультироваться с врачом. В крайнем случае стоит посоветоваться с фармацевтом.

Далее следует помнить, что чаще всего на прилавках продаются БАДы — биодобавки, что могут поддержать организм, включиться в комплексное лечение, но излечить что-либо они не способны, чтобы не обещали надписи на упаковке. Они не проходят сертификацию и тщательную проверку, поэтому доверять стоит только тем препаратам, что продаются в аптеках или специализированных магазинах.

Всегда нужно обращать внимание на состав. Длинный перечень элементов не значит, что данное средство лучшее из лучших. Нужно хотя бы поверхностно знать, какие минералы и витамины можно принимать вместе, а какие нет. К тому же, чем больше содержание растительных экстрактов, тем качественнее средство.

Следует помнить, что существует много противопоказаний. Купив красочную упаковку без консультации со специалистом, можно легко себе навредить. Чаще всего нужно быть осторожными гипертоникам, диабетикам, аллергикам, курящим.

Лучшие витамины для мужчин

VP Laboratory Ultra Men’s Multivitamin Formula

Комплекс из 12 витаминов и 9 минералов английского производства, созданный специально для спортсменов всех уровней — от любителей легких физических нагрузок до профессионалов. Данное средство возглавляет за рубежом рейтинг самых действенных продуктов для эффективных занятий спортом. Выпускается в форме белых безвкусных таблеток со специфическим запахом, обусловленным наличием натуральных экстрактов растений. Повышает работоспособность, нормализует сон, улучшает самочувствие, пробуждает в теле энергию, бодрость, положительно влияет на половую функцию. Полностью противопоказан при аллергии на любой ингредиент состава, а также тем, кто ведет неактивный образ жизни.

PharmaMed «Man’s formula Активный День»

Препарат из США, в состав которого входит 26 витаминов и минералов, лекарственные растения, натуральные экстракты. Его эффективность направлена на устранение усталости, вялости, ухудшения работы памяти и интеллекта. Обладает общеукрепляющим, тонизирующим эффектом, улучшает ток крови, работу сердца. Не содержит искусственных добавок. Противопоказания наравне с побочными эффектами не выявлены.

Имеет накопительный эффект, поэтому не стоит ждать чудес после первой капсулы. Не рекомендуется принимать его на ночь, может спровоцировать бессонницу. Большинство пользователей отмечают, что после курса «Man’s formula Активный День» могут без проблем провести весь день на ногах, после рабочего дня не чувствуют упадок сил, а в весенне-осенний сезон уменьшилось количество простуд.

Mans Formula Потенциал Форте

Американские поливитамины с натуральными ингредиентами, рекомендованные для мужчин после 30 лет в качестве профилактики половой дисфункции. Усиливают эрекцию, нормализуют кровоснабжение половых органов, повышают сексуальное влечение, выносливость, предотвращают преждевременное семяизвержение. Полтора десятка полезных веществ, входящих в состав БАДа, благотворно влияют на нервную систему, стимулируя те области, что отвечают за половое влечение, стрессоустойчивость. Для стабильного и длительного результата рекомендуется пропить месячный курс согласно инструкции.

Паритет Эвалар

Бюджетный вариант от популярного российского бренда для повышения потенции. Главная составляющая БАДа — корни эврикомы длиннолистной, известной больше как «виагра из Азии», что провоцирует выработку тестостерона, повышает сексуальные возможности. Второй основной компонент — африканское растение йохимбе, отвечающее за подъем сексуальной активности, стимулирующее продолжительность полового акта. Эректильная функция улучшается на второй-третий день после начала приема таблеток и сохраняется длительный период. Иногда может наблюдаться легкий озноб, сильная дрожь в теле. Это означает, что нужно уменьшить дозировку. Подходит как молодым парням, так и мужчинам более зрелого возраста.

Противопоказан гипертоникам и сердечникам, поскольку может спровоцировать сильную тахикардию, повышение артериального давления.

Maxler VitaMen

Совокупность всех ингредиентов помогают мужскому организму справиться с любым недугом. Аминокислоты легко усваиваются, способствуют обновлению клеток, что ведет к улучшению внешнего вида (ровный тон кожи, прекращение выпадения волос). Витамины занимают лидирующие позиции по защите в целом — от повышения иммунитета до укрепления костей. Ферменты помогают перевариванию пищи.

Особенно стоит присмотреться к Maxler VitaMen мужчинам после 40-45 лет — в этом возрасте велик риск сбоев в теле, лучше это предупредить.

Для тех, кто увлекается спортом, рекомендовано принимать по 3 таблетки каждый день, при малоактивном образе жизни будет достаточно одной.

Optimum Nutrition Opti-Men

Специальный комплекс для спортсменов, в состав которого входит порядка восьми аминокислот, что помогают нарастить мышечную массу; экстракты трав, повышающие либидо; энзимы, помогающие лучше усваивать питательные вещества; фруктово-овощные концентраты, освобождающие организм от свободных радикалов.

По итогу выносливость, концентрация мужчины повышаются в разы, улучшается реакция, утренний подъем прекращает быть каторгой. Также Opti-Men хорошо сказывается на внешнем виде — волосы приобретают блеск, перестают беспокоить бесконтрольные высыпания на коже, ногти заметно укрепляются. Компоненты не вредят кишечно-желудочному тракту, способствуют лучшему перевариванию еды.

Adam Male Multi

Данный комплексный препарат действует сразу в десяти направлениях:

• улучшает самочувствие;
• укрепляет тело, выводит шлаки;
• устраняет воспаления;
• поддерживает работу печени, желудка;
• ликвидирует последствия депрессий, нервных расстройств;
• оздоравливает волосы, кожу;
• наполняет тело недостающими полезными веществами;
• развивает иммунитет;
• снимает спазмы мышц;
• стимулирует кровообращение.

Капсулы не имеют ни запаха, ни вкуса, легко глотаются. В составе, наравне с витаминами и минералами, содержатся растительные экстракты: виноградных косточек (укрепляют сосуды), пальмы сереноа (профилактика простатита), крапивного корня (улучшает работу предстательной железы). Не имеет побочных эффектов.

Solgar Male Multiple

Безглютеновый мультикомплекс от знаменитой американской компании Solgar, что славится своими биодобавками уже более 60 лет. Данный БАД не содержит искусственных красителей и ароматизаторов, имеет полностью натуральный состав из микроэлементов, лекарственных компонентов. Содержит повышенное количество витамина B5 — это метаболизм клеток, B6 — защита от вирусов и внешних воздействий, C — антиоксидант, E — здоровье глаз и нервной системы, B1 — улучшение кровеносной системы и работы мозга.

После приема курса Male Multiple нет резких скачков показателей — здоровье укрепляется постепенно, эффект заметен спустя пару месяцев. Немного резковат запах.

Дуовит для мужчин

Словенская компания KRKA создала полноценную пищевую добавку, способную поддержать современного взрослого мужчину в любой ситуации. В составе есть все необходимое для полноценной жизни без оглядок на стрессы, недомогания, усталость. Основные компоненты: цинк с селеном, благодаря которым нормализуется уровень тестостерона; железо — повышает гемоглобин, препятствует развитию анемии; многоплановый витамин А — он отвечает за зрение, нервы, устранение воспалительных процессов, предупреждение тяжких заболеваний, улучшение работы суставов, хрящей.

Отзывы гласят, что во время приема «Дуовита» первым делом отмечается прилив сил, бодрость по утрам, отсутствие сильной усталости. Средство выпущено для масс-маркета, поэтому вполне доступно по цене.

Ламин Вижион

Мультивитаминный комплекс, созданный для активных мужчин. Он возглавляет топ самых эффективных препаратов. Может похвастаться только пятью компонентами, но все они исключительно натуральны:

• сибирский женьшень, не уступающий по качеству своему азиатскому тезке. Основное свойство — защита от абсолютно любого стресса. Также положительно влияет на работу внутренних органов, защищает от вирусов. Наравне с кофеином стимулирует умственную и физическую деятельность, только женьшень воздействует мягче;
• левокарнитин, отвечающий за поддержание тела в хорошей форме. Имеет свойство преобразовывать жиры в энергию, тем самым даря небывалую бодрость, подъем, а заодно способствуя похудению;
• чай мате прекрасно тонизирует организм на длительный срок, снижает аппетит, устраняет тревожность;
• цветочная пыльца, богатая всевозможными элементами, органическими соединениями, отвечает за иммунитет, ограждает от внешних воздействий;
• витамин C трудится на благо нервной системы, укрепляет сосуды.

Orange Triad Controlled Labs

Спортивная биодобавка для восстановления после тяжелых силовых тренировок. Ее действие направлено на защиту и усиление иммунитета, нормализацию работы ЖКТ, снятие стресса и перенапряжения. К тому же состав укомплектован противовоспалительными средствами, глюкозамином и хондроитином, что отвечают за здоровье суставов и связок. Стоит отметить, что прием данного БАДа требует употребления большого количества воды — от 3 до 4 литров в день, соблюдения диеты с повышенным содержанием белка. Также есть противопоказания для гипертоников и диабетиков.

Wellman

Препарат, изготавливающийся в Великобритании по самым новейшим стандартам. Способствует полноценной поддержке всех функций мужского организма. Улучшает память, снижает утомляемость, помогает быстро восстановиться после травм, стрессовых ситуаций, стабилизирует защитные функции. Все компоненты натуральны, не вызывают побочных эффектов. Употреблять капсулы нужно строго после еды и не позже обеда. Первое обусловлено тем, что некоторые элементы могут раздражать слизистую, вызывая неприятные ощущения. Второе — бодрость и энергетический заряд, появляющийся в теле после применения Wellman, не дадут заснуть.

Viviscal man

Данный продукт создан для профилактики облысения, что сегодня частенько можно заметить, как у молодых мужчин до 30, так и в 50-60 лет. Он не избавит от лысины, но поможет сделать шевелюру гуще, уплотнить структуру волосков, остановить их выпадение. Главный действующий компонент — «морской» комплекс Amino Mar, получаемый из рыбьих хрящей. Он питает, восстанавливает и усиливает каждый волос, проникнув в саму его структуру. Второй по главенству элемент — семена льна, обладающие массой полезных элементов для улучшения качества волос.

Рекомендуется использовать Viviscal man в комплекте с шампунем из этой же линейки. Курс длится от 3 месяцев до полугода. Иногда может наблюдаться незначительная потеря волос.

Олиговит

Совокупное воздействие всех компонентов на обмен веществ. Прекрасно восстанавливает при авитаминозе, безопасен даже для детей. Ведущие компоненты комплекса — витамин А, действующий как стартер при метаболизме, и D3, поддерживающий полнофункциональность организма. Дополняют список еще 7 витаминов разных групп, оксид магния (нормализует давление, снимает мышечные спазмы, успокаивает аритмию), соли металлов (сульфат железа, сульфат меди, сульфат марганца).

Рекомендуется к употреблению в весенне-осенний периоды для поднятия настроения, сил, снижения напряжения, устранение переутомления, повышения работы мозга и памяти.

Витрум

Поливитамины, призванные поддерживать защитные функции организма. Каждая таблетка содержит ровно столько различных элементов, сколько их требуется мужчине на сутки. Поэтому вероятность передозировки исключена. Показан при авитаминозе, больших физических нагрузках, во время реабилитации после тяжелых заболеваний. Содержит 30 полезных элементов, отвечающих за стабильную, полноценную работу организма.

Таблетки имеют легкий запах и привкус. Первый эффект можно заметить на 3-4 день после начала приема — возрастает уровень энергии, повышается общий тонус. Это стоит учитывать, поскольку при малоподвижном образе жизни выплеснуть заряд бодрости будет сложно, что может вылиться в бессонницу, сильную раздражительность.

Витирон Сускапс

Немецкая компания Mepha выпускает сбалансированный комплекс, где за основу взяты витамины группы B, E, A, D, аскорбиновая кислота, полезные минералы. Применяется при авитаминозе, упадке сил, заметных внешних ухудшениях — выпадение волос, возникновении прыщей, покраснений, кругов под глазами. Также показан в восстановительный период после затяжных болезней, курса антибиотиков, выхода из запоя. Как меру профилактики стоит употреблять после 50 лет.

Действие активных элементов направлено главным образом на поддержание физической активности и работу мозга. Первоначально повышается интерес к жизни, возникает легкость, бодрость. Эффект достигается не сразу, для этого нужно пропить Витирон как минимум 10-20 дней. Длительность действия ограничивается окончанием приема таблеток.

Центрум

Насыщенный полезными веществами комплекс, созданный для восстановления после стрессов — депрессий, болезни, ударной дозы сильных лекарств, переутомления, смены сезонов, плохого питания. Предназначен для насыщения организма минералами, витаминами различных групп.

Итальянский производитель обещает, что после курса Центрума восстановится иммунитет, улучшится внешний вид, повысится активность и никакие внешние факторы не способны будут навредить. По отзывам можно сказать, что все вышеперечисленное имеет место быть, за одним исключением — волосы, ногти, кожа практически не подвергаются влиянию данного БАДа. Также содержит лактозу.

Компливит

Классические витамины российского производства, созданные для обычного среднестатистического покупателя. Способствуют улучшению самочувствия в межсезонье, во время интенсивных умственных и физических нагрузок. Хорошо проявляет себя как антистрессовое средство. Усиливает сосредоточенность, концентрацию. Также благотворно сказывается на внутренних органах — повышается свертываемость крови, улучшается функциональность печени, укрепляются сосуды.

Компливит долго накапливает силы, поэтому если планируется защита от простуды или гриппа, стоит пропить курс заранее. Защитные функции выполняет, бодрит, можно отметить небольшой положительный эффект на ногтях и волосах. Употребление таблеток может сопровождаться легкой тошнотой или появлением прыщей.