ТОП-20 лучших снотворных

Бессонница — это постоянно повторяющаяся сложность в засыпании, а также пробуждение от сна, неудовлетворенность сном, проявляющаяся усталостью и ощущением разбитости на протяжении всего дня.  Бессонница – это такое состояние, с которым сталкиваются почти все. Все люди спят 30% жизни. Если сон полноценный глубокий, то заряда энергии достаточно будет на целый день, в противном случае человек будет чувствовать себя вялым, уставшим. К одной из причин плохого сна можно отнести неурядицы в семье или на работе, а также наличие хронических заболеваний. Очень часто человек не может самостоятельно справиться с бессонницей, тогда на помощь приходят лекарственные средства, за назначением которых люди вынуждены обращаться к врачу, чтобы он в свою очередь подобрал лучшее снотворное. Врач сможет понять причину бессонницы и выписать необходимое лечение.

Причины бессонницы

Чтобы справиться с трудностями с засыпанием, надо знать причину, по которой она возникла. Существует целый ряд причин:

• причины, которые носят психологический характер: стресс, биполярное расстройство, последствия травм;
• использование в течение длительного периода лекарств: обезболивающие лекарства, антидепрессанты, мочегонные, кофеинсодержащие, гормональные препараты;
• наличие следующих болезней: болезни почек, онкология, рефлюкс желудка (выброс кислоты из желудка обратно в пищевод из-за неправильной работы клапана), гипертиреоз, болезнь Паркинсона, аллергия, астма;
• неврологические заболевания: нарколепсия, синдром беспокойных ног, ночное апноэ (кратковременная остановка дыхания);
• повышенная тревога и состояния, вызванные депрессией, служат основными причинами нарушения сна. Недостаточное количество полноценного сна только ухудшает эти состояния.

Поколения препаратов и виды

Множество современных снотворных лекарств позволяет выбирать пациенту, следуя отзывам, тот, который им подойдет. Есть препараты доступные по цене, мощные, но в то же время мягкие. Но, если их пить бесконтрольно, могут вызвать привычку, синдром отмены. Поэтому они должны назначаться только врачом. Но существует несколько средств, у которых этот недостаток отсутствует. На сегодняшний день лекарственные препараты первого поколения – барбитураты (фенобарбитал) используются в редких случаях. Они угнетают действие сосудов головного мозга и нарушают функцию дыхания, а также вызывают привыкание. Лекарства от бессонницы второго поколения – бензодиазепины (нитразепам, феназепам). Они также вызывают привычку, но побочных действий у них гораздо меньше. К плюсам можно отнести: снятие тревожности, успокаивающее воздействие.

С недавнего времени выпускаются снотворные, не вызывающие привыкания. Это препараты – Z. В отличие от предыдущих поколений, они действуют кратковременно, не нарушают функцию сна. Также к снотворным препаратам можно отнести средства от аллергии – первое поколение антигистаминных лекарств. На самом деле лекарства от нарушения сна нового поколения также могут вызвать привыкание. Но, по сколько, происходит это не быстро, они могут применяться длительными курсами.

В каких случаях прописывают препараты

В норме человек должен засыпать в течение семи минут. Помочь организму в этом могут определенные ритуалы, выполняемые на регулярной основе: ложиться спать в одно и то же время, лежать в постели, сильно раскрыв при этом глаза, включить тихую монотонную музыку, вести счет каких-нибудь животных. Если с первого раза эти действия не помогли, необходимо встать с кровати, повторить все еще раз.

Если ритуалы отхода ко сну не возымели никаких действий на протяжении недели, то необходимо обратиться к врачу за помощью. Если причиной бессонницы является тревога, стресс или депрессия, то он выпишет вам необходимые лекарства.

Депрессивные состояния очень опасны для здоровья человека и самостоятельно справится, без применения лекарственных средств, практически невозможно: страдает качество жизни из-за вечного недосыпа. У врачей есть такое мнение: если вам тяжело заснуть, то причина в тревоге; если вы постоянно просыпаетесь, то виновата депрессия. В современном мире из-за напряженного ритма жизни количество людей, которым необходимо прописывать снотворное, постоянно увеличивается.

Формы выпуска снотворных препаратов

Снотворные препараты выпускаются в следующих формах: таблетки, капсулы, порошки, ампулы, капли.

Снотворное в таблетках так же, как и в капсулах является одним из самых простых распространенных форм выпуска препарата. Отличается простотой дозирования лекарства. Минусы заключаются в следующем: нельзя делить таблетку на части, чтобы не нарушалась оболочка и вскрывать капсулу, так так снижается их биодоступность; таблетки противопоказаны при болезнях желудка.

Некоторым людям нельзя принимать средства в таблетированной форме или в виде таблеток из-за каких-то заболеваний. Им необходимы снотворные в растворе в ампулах для внутримышечного или внутривенного введения. Но так как в ампулах содержится сильнодействующее снотворное, то продажа этих медикаментов производится только по рецепту от врача. Эти снотворные препараты сильны: в основном их назначают в случае алкогольных галлюцинаций, тяжело протекающих тревожных расстройств. Так же они используются в качестве наркоза. Снотворное в ампулах чаще всего относятся к группе бензодиазепинов.

Снотворное в каплях отличается быстротой всасывания из-за жидкой консистенции и поступления активных веществ в кровь, тем самым начинает действовать достаточно скоро. Пузырек с каплями прост в использовании, его можно взять с собой.

Снотворное в порошках растворимое и используется в основном при приготовлении растворов для инъекций в уколах и инфузий.

Рейтинг лучших снотворных препаратов, отпускающих в аптеках без рецепта

Мелаксен

Применяется у людей всех возрастов самостоятельно. Он значительно облегчает отход ко сну, приводит в норму ритмы бодрствования и сна, облегчает пробуждение. Также применяется при смене часовых поездов, при работе в ночное время суток. Выпускается в форме таблеток. Это один из быстродействующих препаратов.

Донормил

Обладает сильным седативным действием, помогает быстро уснуть, увеличивая длину сна. Побочные действия: учащенное сердцебиение, сонливость, ощущение сухости во рту. Донормил не оказывает пагубного влияние на головной мозг. Выпускается как шипучие таблетки.

Корвалол

Отлично успокаивает, уменьшает спазмы гладкой мышечной ткани, расширяет сосуды, облегчает отход ко сну. При продолжительном использовании или передозировке — подавляет ЦНС, тем не менее хорошо переносится. Выпускается в форме капель. Корвалол относительно дешевый, доступен всем, исходя из его цены.

Ново-Пассит

Данный препарат позволяет пациенту убрать тревожность, расслабиться, облегчает засыпание. Он не вызывает привычки за счет полностью натурального состава. За счет этого может использоваться в период беременности. Выпускается в таблетках, сиропе. Продолжительность применения составляет две недели. Ново-Пассит недорогой, его можно заказать онлайн в любой аптеке.

Персен Форте

Он направлен на борьбу с бессонницей. Отличие Персена от других аналогов состоит в том, что его можно применять долгое время (1,5-2 месяца). Он пьется за два часа до сна. Противопоказан во время беременности, несмотря на то, что состоит из компонентов растительного происхождения.

Дормиплант

Отличный седативный препарат, применяющийся для одновременного уменьшения нервозности, возбудимости у людей с нарушением сна. Разрешен к использованию детям с 6-ти летнего возраста. Он пьется за 2 часа до сна. Не рекомендуется разжевывать таблетки. Дормиплант находится в свободной продаже.

Глицин

Это подъязычные таблетки, уменьшают возбуждение ЦНС, увеличивают метаболизм в головном мозге, увеличивают умственную работоспособность, улучшают качество сна. Глицин рекомендован к применению лицам с нестабильностью в эмоциональном плане, повышенной возбудимостью. Глицин – это легкий, безрецептурный (отпускается без рецепта) препарат.

Персен Ночь

Это седативное лекарственное средство, в состав которого входят исключительно растения. Показан при бессоннице, которая вызвана повышенной нервной возбудимостью. Противопоказан во время беременности. Выпускается в капсулах.

Сонмил

Уже по первым буквам в названии можно понять, что он предназначен для нормализации сна. Его действие направлено на качество и продолжительность сна. Не вызывает зависимость.

Применяется при проблемах с засыпанием, частых пробуждениях. Он не влияет на соотношение быстрого и медленного сна. Не вызывает сонливость в дневное время суток.

Нотта

Это подъязычные гомеопатические таблетки.  Помогают легче справляться с эмоциональными нагрузками, нормализуют физиологический сон, борются с тревогой, раздражительностью, повышенной возбудимостью, утомляемостью. Применять можно, начиная с трехлетнего возраста.

Рейтинг препаратов, отпускающих только по рецепту

Феназепам

Данный препарат погружает в фармакологический сон, продолжительностью до восьми часов. Это транквилизатор второго поколения: противосудорожное, противоэпилептическое средство. Продолжительность сна зависит напрямую от количества принимаемого лекарства. Отменять данный препарат следует постепенно, чтобы не было синдрома отмены, тремора, тошноты, сонного состояния. Т.к. Феназепам относится к препаратам, угнетающим ЦНС, то при дыхательной недостаточности его прием не приемлем. Относится к бензодиазепинам. Он продается по рецепту, выходит на первое место в рейтинге по количеству назначаемых препаратов.

Имован

Имован также, как и Феназепам относится к классу бензодиазепинов. Входящие в состав психоактивные вещества обеспечивают угнетающее действие на ЦНС, т.е. являются снотворным, противотревожным, успокаивающим, релаксирующим, противосудорожным эффектами. Привыкание формируется как у любых бензодиазепинов в течение 4- месяцев. Имован продается по рецепту.

Ивадал

Это снотворное, которое относится к имидазопиридинам. Очень близок по принципу воздействия к бензодиазепинам. Обладает следующими эффектами: успокаивающим, снотворным, противосудорожным. У пациента Ивадал уменьшает время засыпания, количество пробуждений, а также увеличивает продолжительность сна. Как и у бензодиазепинов возможно формирование привычки, запрещено применение у пациентов с дыхательной недостаточностью.

Реладорм

Относится к классу барбитуратов средней продолжительности воздействия. Показан при бессоннице, нарушениях засыпания, раздражительности. Риск возникновения зависимости от данного препарата напрямую зависит от принимаемой дозы. Чтобы достигнуть необходимого терапевтического эффекта, а именно, продолжительности сна 8 часов, препарат необходимо применять за 1 час до сна.

Санвал

Санвал – это снотворное средство из группы имидазопиридинов, как и Ивадал. Так же показан к применению при бессоннице, нарушениях сна: проблемы с засыпанием, ночные и ранние пробуждения. Одновременный прием Санвала с алкоголем категорически не рекомендуется, т.к. усиливается седативный эффект. Из-за того, что в состав препарата входит опиоидный анальгетик, возможно возникновение психической зависимости из-за ощущения эйфории и синдрома отмены. Поэтому продолжительный прием не рекомендуется. Противопоказан детям, беременным и кормящим женщинам.

Анданте

Снотворный лекарственный препарат пиразоло-пиримидиновой группы.  По химическому составу отличается от бензодиазепинов и других снотворных средств. Он снижает время засыпания, продлевает сон, не изменяет соотношение фаз сна. При применении до 4-х недель не вызывает привыкания. Используется в основном для кратковременного лечения тяжелых форм нарушения сна (затруднение засыпания), которые приводят к чрезмерной усталости. К основным побочным эффектам можно отнести: амнезия, сонливость. Противопоказан к применению в детском возрасте, беременным и кормящим женщинам, пациентам с почечной и печеночной недостаточностью.

Лучшие чаи от бессонницы

Ромашковый чай

Ромашка от бессонницы – действенный метод по улучшению засыпания. Ромашка успокаивает центральную нервную систему, помогает снять напряжение и усталость.

Бывают случаи, когда необходимо использовать безопасное, натуральное, аптечное средство, для нормализации сна. Например, применение у детей и беременных женщин. К таким средствам относится ромашка. Растение заслужило популярность тем, что практически не имеет противопоказаний. Ромашка обладает ненавязчивым запахом и в своем составе содержит антиоксидант, способствующий расслаблению, снятию напряжения и легкому засыпанию. Это очень хорошее средство от бессонницы у детей, при условии отсутствия аллергических реакций, т.к. оно безвредно.

Ромашковый чай обладает следующими преимуществами:

• снимает стресс и тревожность;
• улучшает сон.

Достаточно одной чашки чая выпить на ночь, чтобы помочь организму легче заснуть и крепче спать. Но моментального эффекта ждать не стоит, такие чаи необходимо пить на протяжении минимум двух недель, чтобы ощутить их действия и чай должен быть достаточно крепкий.

Мятный чай

Мята всем известна своими лечебными свойствами. Мятный чай применяют при стрессах, бессоннице, тревожных состояниях.

Рецепт чая знали с давних времен, наши предки отлично справлялись с болезнью без лекарственных препаратов. Мята могла решить не только проблемы со сном, но и облегчить течение более тяжелых заболеваний.

Чай восстанавливает и укрепляет нервную систему и налаживает процесс сна. Он помогает успокоиться и расслабиться после тяжелого дня, снять напряжение и боль. Это обусловлено тем, что в мяте содержится ментол. Также, как и ромашковый, мятный чай полностью натуральное и природное успокоительное средство. Его можно пить детям в небольших количествах, а также беременным женщинам. Это является несомненным преимуществом перед снотворными таблетками от бессонницы. Но, несмотря на плюсы мятного чая, у него есть и минусы: при тяжелых нарушениях сна или депрессии он вряд ли приведет к нужному терапевтическому эффекту; с осторожностью применять у мужчин – отрицательно влияет на потенцию при продолжительном приеме. Купить мяту в аптечном киоске не составляет никакого труда, ее даже рекомендуют использовать врачи в комплексной терапии.

Чай с боярышником

Боярышник – лекарственное растение, которое известно с давних времен. Чай из боярышника используется в народной медицине для нормализации психоэмоционального состояния и лечения заболеваний кровеносной системы. Чай также применяется и в традиционной медицине. Врачи согласны с тем фактом, что при одновременном использовании боярышника и классического терапевтического лечения, боярышник помогает улучшению состояния пациента. При стрессах, бессоннице, нервном перенапряжении и скачках давления у беременных женщин – чай отличное средство для нормализации состояния женщин. Многие думают, что боярышник воздействует на организм, как успокоительное и средство от бессонницы. Но это мнение является не совсем верным, боярышник только стабилизирует артериальное давление, действую расслабляющее на мышцу сердца, тем самым и достигается слабый эффект успокоительного. Главным действием, которое в боярышнике ценится выше всего, считается его сильное кардиотоническое воздействие. Вещества, которые содержатся в боярышнике, укрепляют и расслабляют сердечную мышцу, расширяют сосуды, питающие сердце и головной мозг. Чай легко приготовить в домашних условиях и подходит он даже для пожилых людей и диабетиков.

Чай из шишек хмеля

Обладает широкими лекарственными свойствами и применяется как эффективный метод борьбы с бессонницей. Уникальные свойства шишек хмеля можно объяснить его составом, в котором находятся полезные микроэлементы в огромном количестве. Они содержат эфирные масла, цинк, калий, йод, танин, витамины группы В. Хмель хоть полезное и лекарственное растение, но ядовитое. Необходимо знать не только, для чего применяют шишки хмеля, но и когда применять его противопоказано. Вещества, содержащиеся в шишках, могут накапливаться в организме, поэтому необходимо делать перерывы в приеме этого чая. Применять его рекомендуется длительностью не более месяца. Чаи из хмеля нельзя пить беременным и кормящим женщинам, при онкологии и повышенном уровне эстрогенов.

Учитывая благотворное влияние чая на организм при бессоннице, не следует сразу же обращаться к врачам для назначения серьезных лекарственных препаратов, можно попробовать самостоятельно справиться с этим состоянием. Шишки свободно можно приобрести в аптеке или вырастить на участке и сделать заготовку самостоятельно.

Лучшие народные рецепты от бессонницы

Народные средства от бессонницы у здоровых, но легковозбудимых людей сводятся, к соблюдению режима сна. Для предотвращения бессонницы необходимо ложиться в одно и то же время, соблюдая биологические ритмы. Эффективнее всего рано ложиться и рано просыпаться. При бессоннице, которая продолжается длительное время, вместе с лечением, которое назначает врач, можно посоветовать регулярно принимать некоторые простые натуральные средства народной медицины. Рецепты от бессонницы:

• мед – это самое вкусное и безопасное снотворное средство для людей, у которых нет на него аллергии. Особых рецептов с медом нет, достаточно принимать его перед сном по 1 чайной ложке. Благодаря своим седативным свойствам, через полчаса появится сонливость;
• лечебные ванны – в горячую воду добавляют эфирные масла, соль и травяные отвары на основе мяты, шишек хмеля и других успокаивающих трав;
• травяные чаи, отвары и настойки из: душицы, зверобоя, мяты, пустырника, корня валерианы, цветков ромашки, шишек хмеля, лаванды. Такими чаями можно заменить кофе и чай. Для профилактики бессонницы чаи можно применять самостоятельно без назначения врача. Они подходят детям и взрослым;
• использование глины – делают компрессы и прикладывают к ступням ног, надев теплые носки на ночь. Либо прикладывают на виски и лоб перед сном и держат 20 минут;
• ароматерапия – масла втирают в виски, ароматизируют помещение или добавляют в горячие ванны. Ароматы масел помогут расслабиться и успокоить нервную систему. Применяют следующие масла: бергамот, мелисса, мятное, розмариновое, апельсиновое.